很多人认为骨质疏松没有明显症状，因此不把它当作一种疾病来看待，甚至觉得它离自己很遥远，就算得了骨质疏松吃点钙片就好了。但实际上，骨质疏松如果严重起来，真的可能会危及生命！

根据相关资料显示，由于我国人口老龄化的加剧，目前50岁及以上的骨质疏松症患者数量已突破2亿大关，而在60岁以上的老年人群中，骨质疏松性骨折的发生率更是高达30%以上，20%的老年人在骨折后的一年内死亡，50%的人从此失去了独立生活的能力！

骨折疏松症严重威胁着中老年人，尤其是骨质疏松引起的髋部骨折，因其带来的严重后果和高病死率，被形象地称为“人生中的最后一次骨折”。所以，我们一定要重视骨质疏松的危害！

今天，我们特意邀请了上海同合骨科医院专家孙亚伟主任，来跟大家聊聊关于骨质疏松那些事，希望大家都能关注自己的骨骼健康，让自己的骨头“硬”起来！

01-什么是骨质疏松？

骨质疏松症是老年人群中的常见病、多发病，它是一种全身性、代谢性骨骼系统疾病，其病理特征为骨量降低、骨结构破坏及骨脆性增加，临床表现为骨强度下降，易发生骨折。

简单来说，就相当于人的身体是一栋楼房，由206块骨头支撑起来，当发生骨质疏松后，房子就像豆腐渣工程一样，稍微碰一下就会骨折。

02-骨质疏松有哪些危害？

⊙疼痛：疼痛是老年骨质疏松症的最常见症状，大部分老年人以腰背痛多见，疼痛沿着脊柱向两侧扩散.

⊙身高缩短、驼背：主要是指脊柱变形，常见于单个或多个胸椎、腰椎发生压缩性骨折之后，出现脊柱压缩变形，使脊椎前倾，背屈加剧，形成驼背。

⊙骨折：骨折是老年骨质疏松症最常见和最严重的并发症，常常发生于轻微活动或跌倒后，骨折常见的部位为胸椎、腰椎、股骨颈、前臂。

03-哪些人易患骨质疏松？

1.中老年人、绝经后妇女，尤其是子宫卵巢切除术后的妇女，还有怀孕期、哺乳期的妇女；

2.风湿性疾病、慢性消化道疾病、肾病、肝病、糖尿病、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病等内分泌代谢疾病患者；

3.长期服用激素、免疫抑制剂及抗癫痫药物者；

4.父母患有骨质疏松或脆性骨折；

5.久坐，缺乏运动和日晒；

6.烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料过量；

7.偏食；

8.体重过轻，肌肉较少的人容易患骨质疏松；

9.长期卧床的病人。

04-得了骨质疏松怎么办？

骨密度检查是医生判断骨质疏松严重程度的主要手段，根据《中国防治慢性病中长期规划》的建议，40岁以上人群建议每年至少检查1次骨密度。如果发现自己得了骨质疏松不必过分担心，可以到三级骨科专科医院就诊。

上海同合骨科医院以微创骨科为主导，开设脊柱外科（脊柱微创中心）、关节外科（关节微创中心与运动医学）、手足显微外科、创伤骨科等亚专业学科；打造骨科疼痛康复一体化、多学科联合会诊（MDT）为特色的微创骨科医院。

医院坚持“能简单，不复杂；能保守，不微创；能微创，不手术”的诊疗的原则；以人为本，以终为始，致力于创建中国领先、世界一流的微创骨科医院。